Kevadise paastu reegleid näeb SIIT!
Jällegi on kiirelt kolm päeva möödunud ja ülevaateid ei ole blogisse jõudnud. See nädalavahetus läheb ikka nii ruttu. Toitumise osas olen väga tubli olnud ja pidanud oma eesmärkidest kinni. Võtan vahepealsed kolm päeva ülevaatlikult kokku. PS: Paastu lõpuni on samuti kolm päeva jäänud...
12.04.2014
HOMMIKUSÖÖK
Kaerahelbepuder banaani ja tahiniga. Peale kookosrasva.
LÕUNASÖÖK
Kukekeses kinoasalat avokaado, spinati marineeritud sibula, läätsede ja tomatiga. Salat oli menüüs koos mozzarellaga, mille ma palusin enda salatist ära jätta. Jaa ilmselt seetõttu jäi üldmulje salatist veidi puudulikuks.
VAHEPALAD
Müslipulk, pähklid
Praetud köögiviljad
ÕHTUSÖÖK
Ahjujuurikad, aurutatud lillkapsas, tomatid, mizuno salat idudega ja hummus. Pool banaani.
13.04.2014
HOMMIKUSÖÖK
Kaerahelbepuder banaani ja kookospiimaga. Peale mustikad ja mustsõstrad. "Kaunis" pilt aga unustasin alguses pilti teha :)
LÕUNASÖÖK
Boheemis tomatisupp ingveri ja apelsiniga - mulle kahjuks see küll mingit muljet ei jätnud.
VAHEPALAD
Õun, india pähklid
Mahemarketist üks vegan quiche - täitsa ok, aga teinekord vist ei ostaks. Teeks parem ise!
ÕHTUSÖÖK
Röstitud köögiviljad hummusega. Roheline salat, tomatid, tatraidud.
Isetehtud energiapallid (datlid, viigimarjad, erinevad pähklid ja seemned - blenderisse ja vormida pallikesteks).
14.04.2014
HOMMIKUSÖÖK
Jälle kaerahelbepuder - tundub, et ma ei saa sellest isu täis ja ära ka ei tüdine! Seekord banaani ja pähklipiimaga, peale panin mustsõstraid ja mustikaid. Kahjuks unustasin täna pilti teha.
LÕUNASÖÖK
Ahjujuurikad hummuse, idude ja rohelise salatiga.
VAHEPALA
Porgand, apelsin, kõrvitsaseemned ja india pähklid.
ÕHTUSÖÖK
Kuna haigusevimm on kallal, siis mõtlesin teha ühe turgutava tšillise supi. Välja tuli väga mõnus!
Supi sisse läks pruuni riisi, punaseid läätsesid, lillkapsast, paprikad, üks pakk külmutatud köögivilju, kookospiima, tomatipüreed, punast karripastat, tšillipipar, küüslauku, porrulauku, rohelist sibulat ja veidi naati.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar