Kevadise paastu reegleid näeb SIIT!
HOMMIKUSÖÖK
Kaerahelbepuder banaaniga. Peale mustsõstrad.
LÕUNASÖÖK
Taipärane köögivilja-seenesupp Chi restoranis.
ENNE TRENNI
Ahjubaklažaan tomatite ja seentega (RETSEPT), ahjujuurikad, rukkola ja lutserni- ja mungoaidud oliiviõliga.
ÕHTUSÖÖK
Köögiviljadega tatrahautis, läätsepikkpoiss, paprika ja kurk, lisaks tomatikaste.
VESI
u 2.5 liitrit
LIIKUMINE
Võrkpalli treening 1h 30min
Võrkpalli treening 1h 30min
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar