42. päev - 15.04.2014

Kevadise paastu reegleid näeb SIIT!

HOMMIKUSÖÖK

Mustikasmuuti spinatiga (spinat, mustikad, mustsõstrad, banaan, pähklipiim). Peale chia seemneid ja kakaooatükid.

LÕUNASÖÖK

Restoran Aed tofusalat. Teist korda juba paastu jooksul sama toit aga kuna tegemist oli nii hea toiduga ei suutnud menüüst muud valida.

VAHEPALAD

Apelsin, india pähklid, kõrvitsa seemned, idantatud kikerherned

ÕHTUSÖÖK

Vürtsikas supp. Gluteenivaba leib hummusega, veidi tomatit ja paprikat. Keedetud põldube soolaga.

Melon, maasikad, tamarind

VESI ja KASEMAHL

u 2.5 liitrit

LIIKUMINE
Kõndimine 45min, 4.5km

TOITUMINE

Kaloraaž 1410 kcal. Võibolla söön veel miskit juurde :) Rasvad-süsivesikud-valgud tasakaalus.