25. ja 26. päev - 29.03.-30.03.2014. Life is sweet enough!

Kevadise paastu reegleid näeb SIIT!

Üks laisk blogija on teile nädalavahetuse ülevaate võlgu. Laupäevast on ainult kaks pilti ja alumine neist iseloomustab päeva väga hästi. Magusaisu sai minust võitu ja päeva jooksul sai tarbitud palju (osaliselt ebatervislikku) magusat. Nagu juba blogi Facebooki lehel mainisin (hakka Bioreacti sõbraks ka FB-s - kliki SIIA), siis tahaksin suveks paar kilo maha raputada, seetõttu olen nüüd magusa osas kriitilisem. Pigem vähem maiuseid (meest, datlitest jms) ja kuivatatud puuvilju ning rohkem värsket puuvilja. 

29.03.2014

HOMMIKUSÖÖK

Gluteenivaba Schäri leib hummuse ja kurgi ning tomatiga ja üks leib kookosvõi ja mustsõstarde ning kaneeliga.

ÜLEJÄÄNUD PÄEV LÄKS PIGEM MAGUSA LAINEL...üks iseloomustav pilt sojajäätisest, veel sai kinos käies kommi söödud jne

VESI

u 2 liitrit

LIIKUMINE
Jalutamine - paar kilomeetrit.
********************************************************************

30.03.2014 - jälle tublilt rajal tagasi

HOMMIKUSÖÖK

Kaerahelbepuder pähklipiima ja banaaniga. Peale mustsõstrad.

LÕUNASÖÖK

Köögiviljadega tatrahautis. Kõrvale rukkolat, tomatit, kurki ja lutserniidusid. Peale kreemist palsamiäädikat.

VAHEPALAD

Porgandid hummusega

Parapähklid

Ananassi roheline smuuti mustsõstardega (nisuvõrsed, hernevõrsed, rukkola, lehtsalat, banaan, ananass, pähklipiim, kookoshelbed)

ÕHTUSÖÖK

Ahjubaklažaan tomatite ja seentega (RETSEPT), kõrvale ahjujuurikad ja rukkolat. Veidi läätsepikkapoissi, kappareid ja metspähkleid.

VESI

u 2.5 liitrit

LIIKUMINE
Jalutamine 1h 30min ja 8km.