HOMMIKUSÖÖK
Kausismuuti - blenderdatud beebispinat, maasikad, vaarikad, banaan, pähklipuru ja pähklipiim. Peale mustsõstraid, goji marju, kinoahelbeid ja kakaooa tükke.
LÕUNASÖÖK
Keedetud tatart (peal veidi tšillikastet), pruune ube, kookosrasvas praetud suvikõrvitsat ja fenkolit ning veidi tomateid. Koostisosi läbi segades tuli täitsa mõnus salat.
VAHEPALAD
India pähklid, päevalilleseemned ja goji marjad
Apelsin
Smuuti mangost, apelsinist ja passionist
Marineeritud seeni
Põldube
Aedviljawok riisinuudlitega tšilli-tomati-kookospiimakastmes
u 3 liitrit
TRENN
Puhkepäev :)
TOITUMISE ANALÜÜS NUTRIDATA JÄRGI
Kaloreid 1850
Süsivesikuid sai täna veidi palju
ENESETUNNE
Energiat jagub, väike nohu ainult kallal.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar