8. päev - 12.03.2014. Iiri jalgpall!

HOMMIKUSÖÖK

Kaerahelbepuder banaani, pähklipuru ja -piimaga. Peale marju ja tahinit. Lisaks üks riisigalett guacamolega.

LÕUNASÖÖK

Röstitud köögiviljad hummusega

VAHEPALAD

Röstitud kikerherned (retsept)

Apelsin, banaan

ÕHTUSÖÖK

Lillkapsakarri pruuni riisiga. Värske salat beebispinatist, kurgist ja tomatist mädarõikakastmega. Magustoiduks maasikaid, tooršokolaadi ja üks kuivatatud viigimari.

VESI

u 2.5 liitrit

LIIKUMINE

Proovisin uut spordiala - Iiri jalgpalli (trenni pikkus 1h)
Vaata täpsemalt siit või loe siit! 

TOITUMISE ANALÜÜS NUTRIDATA JÄRGI

Kaloreid 1860

Rasvasid jälle veidi palju

ENESETUNNE

Uute asjade proovimine tekitab alati häid emotsioone :)